在壓力釋放運動學苑，您可以學習壓力釋放運動TRE，紓解身心壓力，回歸平衡。
不分性別、年齡、職業，因應各種挑戰，重新啟動身體內建的壓力平衡機制，為自己提供放鬆舒緩的機會。
我是Josephine，卜慶芳
台灣第一位全球認證的壓力釋放運動培訓師。
我非常期待與大家分享，讓自己與家人能更享受生命，身心調節平衡的每一天
老朋友一對一
只要有規律地練習，顫動機制與身體的合作會讓人們體驗到整合與連結。
新手一對一
每一個人都不一樣，每一個人的需要也不一樣。
小團體班
Shake together, Stay together.中文翻成：一起抖就會一直在一起。
TRE全球認證引導師培訓
透過簡單的架構，基礎理論，深度操作，認識讓腦身心三方可以平衡並且密切合作的工具。
泰迪熊少年
有力量，有信心擁抱生命，這是我們為下一代提供的重要資源
那股淡淡的哀傷和悶悶～～
生活過得還可以，卻有一種難以言喻，若有似無的憂愁，傷心；是怎麼了？
睡覺不是懶惰，休息不是軟爛。
非常努力，非常疲倦，卻很沒幸福感？？
我的TRE之路
有閱讀障礙的中英雙語即席口譯，被TRE撿到，開始和身體做朋友。
