TRE最令人感動的是學會之後就可以安全的自行操作。只要有規律地練習,顫動機制與身體的合作會讓人們體驗到整合與連結。然而人體也很喜歡建立模式與慣性,因此若是發現顫動機制有一兩個月或更久沒有明顯的變化,歡迎預約抖抖學院的引導師,為你提供不同的因素與介入,讓你的顫動機制可以更深入的工作。這種情況可以在一次或兩次一對一就看到變化。