TRE全球認證引導師培訓

不論是未來想成為專業引導師，或者是為自己保養，都可以獲益良多。
為什麼要學TRE/壓力釋放運動?
以安全的方式啟動人體內建的顫動機制，用以釋放精神緊張，肌肉緊繃，舒緩身心壓力感效果良好。
沒有侵入性，新手友善，經過工作坊密集練習與學習，讓顫動機制可以深化。
在日常生活為自己找到一個快速減壓，容易操作的保養方法。

認證課程包含：
三個單元的工作坊，每個單元兩天
工作坊之間分別有四次一對一指導，
第二單元後開始實習帶領單人操作TRE壓力釋放運動，
完成四次帶領單人實習的督導。
第三單元後開始實習帶領團體操作，完成四次帶領團體實習的督導。
課程內容：
第一單元工作坊：（不限想取得引導師資格者參加）
人類的原廠設定是什麼？
辨識生活壓力來源。
壓力與身心的關係。
因應壓力的策略。
認識自己的顫動機制。
體驗顫動機制。
顫動機制背後的科學。
第二單元：
大腦與自主神經系統。
未完結的戰逃反應。
調節與整合。
身心容納之窗。
緊急反應的生理表現。
Holding space
第三單元：
簡述迷走神經系統。
肌筋膜與TRE。
用TRE的眼睛看身體。
不同方式的介入。
帶領團體要點。
移情，反移情。