Josephine
2022年12月24日
孩子們從小就被教育要乖，要聽話，但是誰聽他們說話？
透過心理師的轉介，我接觸了一位非常文靜的少年。
這位少年說話很輕聲細語，
我幾乎需要將一隻耳朵對準他說話的方向才能聽見。
在與心理師聯絡的時候，我就決定邀請心理師與少年一起操作。
讓心理師了解TRE對身體的作用，可以適當地支持到孩子。
只知道孩子不去學校了，什麼原因我沒有問，
在TRE的世界裡，操作者與帶領者彼此不需要說很多話；
也不需要把過往歷史掏出來讓帶領者知道。
我們確保操作者保持人在心在，能夠協助或支持他們調節，
讓操作者感到安全，一點一點的回到身體，
顫動機制就可以協助神經系統慢慢地回復到健康平衡的狀態。
雖然不需要說太多話，
引導師“要知道”操作者的身心狀態卻是很重要的。
透過觀察身體姿勢，眼神是否與人接觸，呼吸的頻率；
回答一些基本問題的樣子：音量，聲調，用字遣詞等等。
還包括引導師與操作者相處時自己體驗到的感官直覺。
第一次見面我就決定不要問他太多問題。
我們就在體驗中，溝通體驗就好。
出發我準備了小禮物，一株薄荷，我自己種的。
抖動前我們仔細聞了薄荷的清香，欣賞了葉面的紋路。
好好的享受呼吸的美好。
他的抖動是細小的，但是能出現肉眼能辨識的抖動已經讓我很驚艷。
雖然看到外顯出來的是非常安靜，非常文靜；
但是抖動代表生命力，我看到生命自己內含的力量想要出來。
行文至此，我自己都感受到很深層的感動與敬佩生命，敬佩宇宙。
心理師說他是一個很乖的孩子，“真的是太乖了”
因為母親的身份而踏上療癒及自我成長之路的我，聽了好捨不得。
為了要乖，他得犧牲掉多少自己呢？
抖抖結束後，完成了喝水與總結，他回饋說覺得肩膀比較放鬆。
我觀察到他的臉部線條也比較有弧度，比較有彈性。
一開始就商量好，我們有四次抖抖，期望孩子可以學會在家自我保養。
第二次，我準備了熱巧克力，
聽他說著那杯巧克力喝起來的感受與體驗，我的胸口充滿了溫暖的感覺，
不僅是因為我也喝了巧克力，而是我聽到他說了這麼多話，
表示顫動機制的運作是有用的！
TRE正在協助他回來身體，感受身體，而且願意與外界聯結。
每一次見面我都能看到他的變化，有的是非常非常微小的生理變化，
也有一些大突破，甚至聽到他提到過去的事件----真的是很重大的事件。
我真的訝異及臣服於生命的韌性與力量：
我們真的是具備了復原的能力，但是也要提供一個有利於復原的環境。
這環境包括安全的人際關係，好的食物與營養，
可以不被批判，不被質疑的恢復。
心理師的回饋是：
他看到這位少年在其他場合能夠表達出自己的想要與不想要，
這是很大的進步。
請注意：
為確保身心最大福祉，
操作壓力釋放運動®/TRE®需要尋找經全球認證的引導師